زیره یک ادویه محبوب در آشپزی در سراسر جهان است. زیره که از دانه های گیاهی زیره سبز تهیه شده است، از خانواده جعفری است و ... ادامه مطلب

زیتون، یک میوه مدیترانه‌ای خوش طعم، اغلب به عنوان یک میان وعده تند و شور مصرف می‌شود. بسیاری از مردم همچنین از آن‌ها در پیتزا و ... ادامه مطلب

بسیاری از ما بارها اقدام به گرفتن رژیم‌های مختلف برای لاغری کردیم. بعضی نتیجه گرفته و بعضی همچنان به دنبال راهی برای لاغری هستیم. یکی از ... ادامه مطلب

بسیاری از ما به امید کاهش وزن به چای سبز روی می آوریم. اما آیا چای سبز واقعاً شایسته شهرت است؟ آیا برای همه کار می‌کند؟ ... ادامه مطلب

کربوهیدرات‌های ساده مانند برنج و نان کالری خالص هستند، به این معنی که تاثیر مثبتی بر افزایش وزن دارند. بنابراین اغلب توصیه می‌کنند برای آنکه سریع‌تر ... ادامه مطلب

در طب سنتی از سیاه دانه برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده می‌شود و حتی از آن به عنوان شفادهنده‌ جهانی ياد می‌شود. هرچند سیاه دانه برای ... ادامه مطلب